タオ島のおすすめ観光スポット

更新日 2026-09-289 分で読めます

タオ島のおすすめは、浅いリーフでのダイビング体験かシュノーケリング、ナンユアン島での朝の時間、ジョンスワンとラブ・コ・タオの展望台へのハイキング、タノート湾とアオルック湾での水泳、そしてサイリービーチでの夕日観賞です。3〜5日は見ておき、ダイビングコースを受講するならさらに長めに計画しましょう。

タオ島ひと目で分かるガイド

タオ島はタイ湾の主要な3つの島の中で最も小さく、最も北にある島で、花崗岩の岩、ジャングル、小さな入り江が約21平方kmに広がっています。世界でも最も安くダイビング認定を取得できる場所として最もよく知られていますが、ダイビングをしなくても十分楽しめます。ビーチから直接楽しめるシュノーケリングは優れており、ハイキングは短く満足度が高く、島にはリラックスしたアウトドア志向の雰囲気があります。

ほとんどの旅行者は、バー、ダイビングスクール、レストランが並ぶ西海岸の1.7kmの砂浜、サイリービーチに滞在します。サイリーのすぐ南にあるメーハートは船着場とメインの村です。南部のチャロック・バーン・カオはより静かで地元らしい雰囲気があり、東海岸の湾（タノート、アオルック、ヒンウォン）は人里離れており急な道でアクセスします。

1. ダイビングを学ぶ（または数回のファンダイブを楽しむ）

タオ島は他のほぼどこよりも毎年多くの新規ダイバーを認定しており、その理由はシンプルです。穏やかで温かい海（27〜30度）、ボートで10〜30分以内に行ける数十のダイブサイト、そしてスクール間の激しい競争による低価格です。PADIまたはSSIのオープンウォーターコースは通常3〜4日間で11,000〜12,500バーツ（約290〜330ユーロ）で、数泊分の簡易宿泊が含まれることも多いです。

すでに認定を持っている方には、ファンダイブが1回あたり約900〜1,200バーツ、5回・10回パックならさらに割安になります。代表的なダイブサイトはチュンポーン・ピナクルとセイルロックで、バラクーダとギンガメアジの大群が旋回し、シーズンによってはジンベエザメも現れます。より近場では、ジャパニーズガーデン、ツインズ、ホワイトロックが、リーフフィッシュ、イソギンチャク、時折ウミガメも見られる穏やかなトレーニングサイトです。

コース、費用、ダイブサイト、シーズン、スクールの適切な選び方については、専用のタオ島ダイビングガイドをご覧ください。

2. ナンユアン島で朝の時間を過ごす

ナンユアン島はタオ島を象徴する絵葉書のような光景です。北西海岸のすぐ沖にある3つの小島が、湾曲した砂州でつながっています。私有地であり、上陸料は約100バーツ（過去に値上げされたこともあるので、少し多めに予算を見ておきましょう）。サンゴを守るため、ペットボトル、缶、フィンの持ち込みは禁止されています。

早めに訪れましょう。10:00頃からサムイ島やパンガン島からのツアーボートが到着し、砂州が混雑し始めます。それより前なら、ジャパニーズガーデンエリアのサンゴをほぼ無人でシュノーケリングできます。展望台までの短くも急な階段と岩場の登りは15〜20分で、砂州を見下ろす定番の眺めが楽しめます。ロングテール水上タクシーはサイリーとメーハートから出ており、相乗り人数にもよりますが片道1人あたり約100〜200バーツです。

3. 東海岸と南海岸の湾でシュノーケリング

ボートなしでも驚くほど多くの海洋生物を見ることができます。タクシーかスクーターでアクセスできる最良のシュノーケリング湾は以下の通りです。

• タノート湾：波風から守られた東海岸の湾で、岩の周りをシュノーケリングでき、飛び込みで人気の岩もあります。岸近くに良いサンゴがあります。
• アオルック湾：透明で浅い海と、湾の両側に健全なサンゴが広がります。初心者に最も手軽なスポットの一つです。
• シャーク湾（ティアンオグ）：人には無害なブラックチップリーフシャークが早朝に浅瀬をパトロールすることがあり、時折ウミガメも見られます。距離を保ち、決して追いかけたり触れたりしないようにしましょう。
• フリーダムビーチ：チャロック・バーン・カオ近くの小さな入り江で、控えめな入場料、透明な海、展望台までの短いトレイルがあります。

マスクとシュノーケルは1日100〜150バーツでレンタルできます。または島一周のロングテール・シュノーケリングツアー（通常ランチ込みで700〜1,000バーツ）に参加すれば、実質ボートでしか行けない北部のマンゴー湾を含む4〜5か所の湾を巡れます。

4. タオ島の展望台へのハイキング

タオ島の花崗岩の丘は、短く汗ばむ登りで大きな報酬が得られるハイキングコースです。ビーチサンダルではなくきちんとした靴を履き、水を持参し、早朝か夕方遅くを狙いましょう。

ジョンスワンは見逃せないスポットです。頂上からチャロック・バーン・カオとシャーク湾の両方を同時に見下ろせます。夕日にはラブ・コ・タオがおすすめで、サイリーとナンユアン島の方向、西を向いています。

5. サイリービーチの夕日と夜

サイリーは西向きなので、晴れた夜には必ずナンユアン島の背後に太陽が沈みます。ビーチバーでビーズクッションに座るか、干潮時に砂浜を端から端まで歩いてみましょう。日が暮れると複数のバーがファイヤーショーを開催し、22:00頃からナイトライフが活気づきます。隣のパンガン島のフルムーンパーティーより小規模ですが、賑やかな雰囲気です。

夕食には、サイリーの裏道やメーハート桟橋周辺の通りにタイ料理店があり、カレーやガパオが80〜150バーツで食べられます。ダイバー向けの洋食も豊富にあります。注文のコツはタイの屋台料理ガイドをご覧ください。

6. タオ島でのその他のおすすめアクティビティ

• フリーダイビング：タオ島はフリーダイビングの主要な拠点でもあります。2〜3日間の初心者コースは約6,000〜9,000バーツで、水深10〜20mまでの息こらえ潜水を学びます。
• ロッククライミングとボルダリング：チャロック・バーン・カオとタノート周辺の花崗岩の岩には確立されたルートがあり、初心者向けのガイド付き半日セッションもあります。
• カヤックとスタンドアップパドルボード：サイリーでカヤックをレンタル（1時間約200〜300バーツ）し、穏やかな朝にナンユアン島方面へ漕ぎ出してみましょう。
• ムエタイ：複数のジムがあらゆるレベル向けのドロップイン形式のトレーニングセッションを提供しており、通常1クラス400〜600バーツです。
• ヨガ：サイリーと丘陵地帯で朝のクラスが手軽に見つかり、ダイビングで疲れた体に役立ちます。

拠点にすべきエリアはどこか

丘陵地帯があるため湾から湾への気軽な移動には時間と費用がかかり、タオ島では他の大きな島以上に宿泊先選びが旅を左右します。簡単な比較は以下の通りです。

予算重視の旅行者でも扇風機付きの部屋やドミトリーベッドが300〜600バーツで見つかり、エアコン付きバンガローは通常1,200〜3,000バーツ、丘の上のプール付きヴィラはそれ以上です。7〜8月とクリスマス前後は料金が上がるため、その時期は早めに予約しましょう。タイ湾の島々の比較については、タイのおすすめ宿泊エリアの広範なガイドをご覧ください。

実用的な点をいくつか。ATMはメーハートとサイリーに豊富にありますが、1回の引き出しごとに約220バーツの手数料がかかります。水道水は飲めません（ほとんどの場所で安くボトルの補充ができます）。島内はモバイルデータの電波状況が良好なので、タイ用のeSIMがここでも役立ちます。

タオ島での安全な移動

島は小さいですが、特に東海岸の湾に向かう道は急で狭く、一部未舗装です。スクーター事故はよくあり、地元の人々は擦り傷を「タオ島タトゥー」と冗談交じりに呼ぶほどです。経験豊富なライダーでなければ、代わりにピックアップトラックのタクシーを利用しましょう。メーハートからサイリーまでは1人あたり約100〜200バーツ、タノートやアオルックへはさらに高くなります。必ずヘルメットを着用し、旅行保険がスクーターとダイビングをカバーしているか確認しましょう。詳細はタイ国内の移動方法ガイドとタイの安全ページをご覧ください。

多くの旅行者は1回の旅でタオ島、パンガン島、サムイ島を組み合わせています。次の目的地には島巡りルートとパンガン島の観光スポットをご覧ください。

ベストシーズンと滞在日数

タオ島はアンダマン海岸とは異なるタイ湾の気候パターンに従います。最も乾燥し穏やかな時期はおおよそ2月〜9月で、ダイビングの透明度は4月〜8月が最良になることが多いです。最も雨が多く海が荒れるのは11月〜12月上旬で、一部のボートが欠航し透明度も下がります。月別の詳細はタイ旅行のベストシーズンをご覧ください。

シュノーケリング、ハイキング、ナンユアン島を楽しむなら3日間で十分です。オープンウォーターコースを受講する場合は、悪天候への予備日とフライト前の休息日を含め、最低5日間は計画しましょう。サイリーのダイビングスクール併設バンガローからチャロック上の丘のヴィラまで、エリア別にタオ島のホテルを閲覧できます。

よくある質問

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