综合考量各方面，波普特（渔村）是最佳大本营；想要夜生活和最佳游泳海滩选查汶；追求中端性价比选拉迈；适合家庭选Choeng Mon；想要宁静与日落选湄南或西海岸。大多数初次到访者住在波普特或查汶最为满意。
苏梅岛直径约25公里，环岛公路不停车绕行一圈大约需要90分钟。听起来不大，但这里的出租车费用在泰国数一数二地贵，因此住在哪里，直接决定了你要花多少钱、能不能轻松走去吃晚餐。可以从三个问题入手选区域：你希望夜晚有多热闹，从沙滩直接下水游泳对你有多重要，以及你是否会租摩托车。
全岛可以清晰划分：东海岸（查汶、拉迈）热闹、拥有绵长海滩。东北角（Choeng Mon、大佛海滩）地形庇护良好，靠近机场。北海岸（波普特、湄南）村落氛围浓厚，设有开往帕岸岛和涛岛的渡轮。西部与南部（Lipa Noi、Taling Ngam、Bang Kao）宁静而本地化。
| 区域 | 适合人群 | 中端双人房每晚价格 |
|---|---|---|
| 查汶 | 夜生活、初次到访者、最佳游泳海滩 | 1,800-4,000泰铢 |
| 波普特/渔村 | 情侣、美食、全能型选择 | 2,000-4,500泰铢 |
| 拉迈 | 性价比高，悠闲又不失热闹 | 1,200-3,000泰铢 |
| Choeng Mon | 家庭出游、平静海水、豪华住宿 | 2,500-6,000泰铢 |
| 湄南 | 经济实惠、宁静、长住 | 900-2,500泰铢 |
| 大佛/Bang Rak | 方便前往机场和码头 | 1,200-2,800泰铢 |
| 西海岸（Lipa Noi、Taling Ngam） | 日落、清静 | 1,500-5,000泰铢 |
以上为旺季典型价格区间（约合24-160欧元）。5月到6月及10月价格通常低20-40%，圣诞新年和7-8月则会明显上涨。
查汶是苏梅岛主要的度假区：一片长达6公里、拥有全岛最佳游泳条件的细白沙滩，背后是一条布满餐厅、酒吧、商店、诊所和按摩店的马路。这里是最方便无需交通工具就能住下的地方，距机场也只有10-15分钟车程。
如果你想要一切都在步行范围内，又想要一片真正适合游泳的海滩，选查汶。如果你想要泰式村落氛围或彻底的宁静，就跳过它。建议预订远离主路或直接面向沙滩的房间，以避免深夜噪音。
北海岸的波普特是许多回头客最终落脚的地方。它的核心是渔村——一条由修复后的中式木质店屋改造成精品酒店、餐厅和咖啡馆的街道，沿着一片坡度平缓的海滩延伸。每周五夜晚的步行街是全岛最棒的市集。
这里傍晚的氛围悠闲而浪漫，苏梅岛一些最棒的中端价位美食也集中于此。海滩宜人，但沙质比查汶粗糙，海水也不如查汶清澈。波普特的地理位置也十分便利：距机场10-15分钟，距查汶10-15分钟，且靠近波普特和大佛码头，方便乘渡轮前往帕岸岛和涛岛。
如果你是情侣，或想要在宁静与美食之间取得平衡，选波普特。如果完美的游泳水质是你的首要考量，就跳过它。
拉迈是苏梅岛第二大海滩，位于查汶以南约20分钟车程处。这里拥有一片宽阔的金色海湾，游泳条件不错（季风季会更颠簸），小巧紧凑的镇中心有酒吧和一个拳击场，还有周日步行街。同等品质下，这里的住宿明显比查汶便宜，平房、民宿和健身静修酒店的选择也很丰富。
靠近祖父石与祖母石的南端风景优美，北端则更安静，海岸边缘还有珊瑚。全岛最美的小海湾之一——银沙滩，就在北面五分钟车程处。
如果你想要热闹但不至于太狂野的大本营，又想要更划算的价格，或计划长住，选拉迈。如果你需要靠近机场或码头（这里需要25-30分钟车程），就跳过它。
东北角的Choeng Mon是一处地形庇护良好的马蹄形海湾，海水平静浅显，退潮时还能蹚水走到一座小岛，周边有多家高端度假村。这里是带小孩家庭的首选，距机场和查汶也只有10分钟车程。晚间选择局限于酒店餐厅和少数几家本地餐馆，因此适合喜欢在酒店内度过夜晚的人。
大佛海滩（Bang Rak）算不上美丽的游泳海滩，海水浑浊，还有些机场噪音，但胜在实用。这里距机场以及开往帕岸岛和涛岛的渡轮码头都只有几分钟车程，还有性价比不错的酒店和海鲜餐厅。很适合作为抵达或离开前的最后一晚住宿，或者如果你计划多次安排跳岛一日游。
如果你的航班很晚抵达，或要赶早班渡轮，建议在大佛或波普特附近订一晚住宿，而不要从拉迈或西海岸打一趟长途出租车。可在我们的交通票务页面比较各线路。
波普特以西的湄南，是一片背靠泰式村落的绵长宁静海滩，有生鲜市场和周四步行街。这里的平房和小型度假村是苏梅岛性价比最高的住宿之一，氛围也很适合长住、远程办公者，以及任何想躺在吊床上看书的人。大约2月到9月海水平静，还能眺望帕岸岛的美景。
想要外出游览，你需要摩托车或出租车。湄南码头也有直达帕岸岛和涛岛的船只，很适合作为跳岛路线中的一站；参见我们的跳岛路线。
如果你想要宁静与性价比，选湄南。如果你想要家门口就有夜生活，就跳过它。
西海岸正对着日落方向，还能望见安通国家海洋公园的剪影。Lipa Noi是一处水浅沙细的海湾，很适合带小孩的家庭和日落小酌；更靠南的Taling Ngam拥有全岛一些最豪华的山坡别墅。老港口小镇那通本地化且实用，但算不上海滩目的地。
南海岸（Bang Kao、Laem Set、Thong Krut）乡村气息浓厚、十分宁静，海岸多石，有红树林，还有前往Koh Tan和Koh Madsum浮潜岛屿的船只。这里的海水常常较浅，建议挑选泳池条件好的酒店。
这些区域距机场30-45分钟车程，远离夜生活，因此确实需要一辆摩托车、汽车，或选择带接驳车服务的酒店。换来的则是宽敞的空间、宁静，以及苏梅岛最美的日落。
苏梅岛的住宿类型异常丰富，选对类型和选对区域同样重要。
预订前请在地图上确认酒店的实际位置，不要只看名字。有些酒店名字里带“Chaweng”或“beach”字样，实际却在内陆一公里处；山坡酒店也可能宣传海景，实际却需要搭乘接驳车才能到达沙滩。
苏梅岛的旺季是圣诞节到1月中旬、中国春节，以及7-8月——此时欧洲家庭纷纷到访，泰国湾正值最佳天气，而普吉岛却处在季风季中。这些时段请提前三到四个月预订，家庭房和别墅尤其如此。2月到4月天气干燥、人也较多，但相对容易订到；5月、6月和9月通常是天气与价格最平衡的时段。
雨季大致从10月持续到12月初，11月降雨最猛烈。此时价格会大幅下降，但恶劣海况可能让东海岸海水变浑浊，部分游船行程也会取消。逐月详情可见泰国最佳旅行时间，完整每日预算可参考我们的泰国旅行花费指南。
飞往苏梅岛机场的航班主要由曼谷航空运营，票价相对较高。许多预算有限的旅行者会改为飞往素叻他尼，再转乘大巴加渡轮抵达那通，虽然会多花三到四小时，但能省下不少钱。如果选择这种方式，住在湄南、波普特或西海岸会最靠近那通和Lipa Noi码头。
选定大本营后，可以用我们的苏梅岛必玩景点清单规划每天的行程，阅读苏梅岛目的地指南，并比较苏梅岛酒店的实时价格。想了解更广泛的背景信息，可参见泰国住宿指南。
对大多数游客来说，波普特（渔村）是综合表现最均衡的区域。想要夜生活和最佳游泳海滩选查汶，想要更高性价比选拉迈。
查汶海滩更好，餐厅更多，夜生活更丰富，也离机场更近。拉迈更安静、更便宜、氛围更悠闲，但同样有酒吧和市集。
Choeng Mon是首选，得益于其平静浅显、地形庇护良好的海湾和家庭度假村。西海岸的Lipa Noi是更安静、更便宜的替代选择。
如果住在查汶、波普特或拉迈中心区，大多数地方步行可达，Grab或Bolt也可用，不一定需要。如果住在湄南、Choeng Mon或西南海岸，一辆摩托车或汽车会让出行方便许多。
旺季期间，简单的平房大约900-2,500泰铢，优质中端酒店约1,800-4,500泰铢，海滨豪华住宿6,000泰铢起。平季价格会下降20-40%。