更新于 2026-09-2810 分钟阅读
经典的泰国跳岛路线是安达曼海环线：普吉岛、皮皮岛、甲米和兰塔岛（最佳季节11月到次年4月），而暹罗湾路线：苏梅岛、帕岸岛和涛岛则在2月到9月表现最佳。每座岛建议至少停留3晚，每段渡轮船票预算大约400-2,500泰铢。
先选海岸：安达曼海、暹罗湾还是东海岸
泰国的海岛分布在三片海域，每片都有各自的天气规律。相比挑选具体哪座岛，为你的旅行日期挑对海岸其实更重要。
| 海岸 | 主要岛屿 | 最佳月份 | 雨水最多的月份 |
|---|
| 安达曼海（西岸） | 普吉岛、皮皮岛、莱利、兰塔岛、丽贝岛 | 11月到4月 | 5月到10月 |
| 暹罗湾 | 苏梅岛、帕岸岛、涛岛 | 2月到9月 | 10月到12月 |
| 东海岸 | 沙美岛、象岛、苦岛 | 11月到4月 | 6月到10月 |
安达曼海一侧有壮观的石灰岩峭壁，旺季渡轮班次也最密集；暹罗湾一侧则是7、8月暑假出游的理想选择；东海岸则是不用坐飞机、从曼谷出发最容易抵达的选项。想了解逐月详情，可参见泰国最佳旅行时间。
哪条路线适合你？
- 首次到访、旱季出行：经典的安达曼海路线，交通衔接方便，有标志性的石灰岩美景。
- 7月或8月暑假出行：选择暹罗湾三岛组合，因为这段时间安达曼海一侧往往风大雨多。
- 喜欢安静沙滩和浮潜：南部深处，从兰塔岛一路到丽贝岛。
- 行程较短或不想坐飞机：东海岸，从曼谷走陆路几小时即可抵达。
- 潜水爱好者：涛岛适合考潜水证，旺季也可以从考莱选乘游艇前往斯米兰群岛。
路线1：安达曼海经典线（10-14天）
普吉岛、皮皮岛、莱利或奥南、兰塔岛。这是泰国最受欢迎的跳岛路线，理由很充分：船程短、景色壮观，11月到4月期间班次也很密集。
- 普吉岛（2-3晚）：飞抵普吉国际机场。想要海滩，可住卡塔或卡伦；想要美食和风情，可住老城区。
- 皮皮岛（2-3晚）：从拉萨达码头乘大船约2小时，票价通常600-1,000泰铢。抵达通赛码头后需缴纳约20泰铢的小额上岛费。
- 莱利或奥南（2-3晚）：乘船前往奥南，或直达莱利，约1.5-2小时，票价大约400-700泰铢。莱利的峭壁和海滩只能靠船抵达。
- 兰塔岛（3-4晚）：渡轮或快艇约1.5-2.5小时，或乘迷你巴士加两次短途汽车渡轮，票价约400-600泰铢。
- 从甲米飞回家，从兰塔岛乘迷你巴士到甲米约2小时。
皮皮莱岛上著名的玛雅湾属于国家公园范围（外国游客门票约400泰铢），目前禁止下水游泳，每年8、9月前后玛雅湾通常会关闭一段时间用于生态恢复。更多信息可参见我们的皮皮岛指南和甲米住宿指南。
路线2：暹罗湾三岛（8-12天）
苏梅岛、帕岸岛、涛岛。三座风格迥异的岛屿，之间由短程、班次频繁的渡轮连接，只要天气允许，全年都能通航。
- 苏梅岛（3-4晚）：可直飞曼谷（苏梅机场规模较小，机票价格也更高），也可以飞到素叻他尼再转乘大巴加渡轮组合。苏梅是三岛中开发程度最高的，度假村、餐厅和路况都很成熟。
- 帕岸岛（3-4晚）：从苏梅乘渡轮或快艇30-60分钟，票价约250-450泰铢。以Haad Rin的满月派对闻名，但北岸和西岸相当安静，有瑜伽静修营和丛林瀑布。
- 涛岛（3-4晚）：从帕岸乘船1-2小时，票价约500-700泰铢。这里是全球最受欢迎的学潜水地点之一，Open Water潜水证课程通常约11,000-12,000泰铢。
- 返回曼谷：Lomprayah等运营商出售经猜也（Chumphon）中转的船+大巴或船+火车联票，票价通常1,100-1,600泰铢，也可以先回苏梅再飞回曼谷。
反方向走这条路线同样顺畅，从曼谷坐夜车加渡轮直接前往涛岛也是很不错的经济选择。参见我们的涛岛、帕岸岛和苏梅岛指南。
路线3：南部深处（10-14天）
兰塔岛、艾岛、木岛、克拉丹岛、丽贝岛。这是安达曼海更安静、更悠闲的版本，白沙滩、清澈海水，游客也少得多。
- 从兰塔岛到董里群岛：旺季有跳岛快艇从兰塔岛一路向南，途经艾岛、木岛和克拉丹岛，每段约1-2小时，票价800-1,500泰铢。
- 木岛有著名的翡翠洞，需游泳穿过一段潮汐海蚀洞才能抵达隐秘沙滩；克拉丹岛则拥有全泰国数一数二的岸边浮潜点，下海就能看。
- 前往丽贝岛：从董里群岛出发的最后一段航程，乘快艇约2-3小时，票价约1,500-2,000泰铢。丽贝岛面积小、步行可达各处，四周被塔鲁涛国家公园的珊瑚礁环绕。
- 离岛方式：快艇可从丽贝岛前往大陆的巴帕拉码头，再转迷你巴士前往合艾机场，也可以坐船前往马来西亚的兰卡威。
这些快艇航线大多只在11月到4月运营，有些在淡季会完全停航。我们的兰塔岛和丽贝岛指南有更多细节。
路线4：从曼谷出发的东海岸（6-10天）
沙美岛、象岛、苦岛。如果时间有限、又想避开坐飞机，东部海岛可以直接从曼谷走陆路抵达。
- 沙美岛（2晚）：从曼谷坐大巴或迷你巴士到邦芘码头约3-4小时，再乘渡轮30-45分钟。沙美岛属于国家公园范围，抵达时需缴纳公园门票。
- 象岛（3-4晚）：从曼谷走陆路到达叻府约5-6小时，再从Ao Thammachat或Centrepoint码头乘汽车渡轮30-45分钟，票价约80-120泰铢。象岛有丛林、瀑布，西岸还有绵长的海滩。
- 苦岛（3晚）：旺季可从象岛乘快艇前往，或从大陆的Laem Sok码头出发，约1-1.5小时。苦岛是泰国保存最原始的海岛之一。
曼谷航空也有从曼谷飞达叻府的航班，可以缩短前往象岛和苦岛的陆路时间。住宿推荐可参见我们的象岛指南。
渡轮船票、运营商与预订方式
大多数岛屿渡轮由私营公司运营，价格因船型而异。大型汽车渡轮和慢船票价最便宜，在风浪较大时也更舒适；快艇速度更快、价格更高，但颠簸感也更强。
- 旺季请提前1-3天预订，圣诞节、元旦和春节前后要更早安排。
- 联票（迷你巴士加船票，含酒店接送）很常见也很方便，安达曼海一侧尤其普遍。
- 请确认票价包含哪些项目：码头接驳、国家公园门票和行李限重，往往需要额外付费。
- 请提前30-45分钟到达，因为船只可能坐满就开，也可能按班次准时发船，码头现场有时会比较混乱。
- 国际航班前建议预留一天缓冲时间。恶劣天气，尤其是季风季节，船只可能会取消。
你可以在我们的交通票务页面在线比较并预订多条路线。海岸之间的陆路衔接，请参见泰国交通指南。
小贴士从安达曼海一侧到暹罗湾一侧，几乎要花掉一整天。从甲米或奥南出发，经素叻他尼和东萨码头（Donsak）转乘迷你巴士加渡轮联票前往苏梅岛或帕岸岛，大约需要6-8小时。如果行程有三周以上，把两片海岸都纳入路线会更合适。
预算，以及每座岛该待多久
跳岛游通常比在大陆环游更花钱，因为每次转场都要坐船，而小岛上的住宿价格也普遍更高。大致参考如下：
- 渡轮票价：大多数短程航段400-1,000泰铢，像兰塔岛到丽贝岛这类长程快艇则要1,500-2,500泰铢。
- 住宿：简易小屋约800-1,500泰铢起，舒适的中档度假村2,000-4,500泰铢，豪华海滨度假村价格还会更高。皮皮岛和丽贝岛的价格常常比岛的规模显得更贵。
- 一日浮潜团：视长尾船或快艇而定，约800-2,000泰铢。
请克制住想去太多岛屿的冲动。每次转场都要花掉半天时间，因此每座岛至少停留三晚是比较合理的下限，十天里逛两三座岛比逛五座岛要从容得多。完整预算可参见我们的泰国旅行花费指南，你也可以查询各岛酒店的实时价格，例如我们的兰塔岛酒店搜索。
做一名负责任的跳岛游客
泰国的珊瑚礁和沙滩正承受着不小的压力，养成以下几个简单习惯，能帮助保护它们：
- 使用对珊瑚礁友好的防晒霜。泰国的海洋国家公园已禁止使用含有氧苯酮等特定化学成分的防晒产品。
- 绝不要踩踏或触碰珊瑚，也不要投喂鱼类。
- 选择会向客人讲解珊瑚礁礼仪、并限制团队人数的浮潜和潜水运营商。
- 随身携带可重复使用的水瓶，许多岛屿设有加水站，塑料垃圾问题也一直是当地的难题。
- 遵守国家公园的相关规定，包括玛雅湾的季节性关闭，以及斯米兰群岛每年5月中旬到10月中旬的年度闭岛期。
如果这是你第一次到泰国，建议把一条海岛路线与曼谷、泰北的几天行程结合起来。我们的泰国旅行天数攻略能帮你在海滩时光和大陆行程之间找到平衡。
常见问题
泰国最好的跳岛路线是什么？
对第一次去的人来说，普吉岛、皮皮岛、莱利和兰塔岛组成的安达曼海路线，在11月到4月期间最轻松也最具观赏性。2月到9月，则更推荐苏梅岛、帕岸岛和涛岛组成的暹罗湾路线。
泰国的渡轮船票大概多少钱？
大多数短程渡轮票价在400-1,000泰铢，而像兰塔岛到丽贝岛这样的长程快艇，票价大约在1,500-2,500泰铢。
泰国跳岛游需要安排几天？
单一海岸建议至少安排8-10天，每座岛大约停留三晚。如果行程有三周以上，把安达曼海和暹罗湾两条路线结合起来会更合适。
雨季可以在泰国跳岛游吗？
可以，但要选对海岸。2月到9月是暹罗湾各岛的最佳时段，这段时间安达曼海一侧多雨，部分快艇航线也会停航。
渡轮票需要提前预订吗？
旺季建议提前1-3天预订，圣诞节和元旦前后要更早安排。淡季期间，通常提前一天购票即可。
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